Specifické techniky a taktiku sebeobrany pro ženy
Jak předcházet útokům a deeskalovat napětí včetně verbální sebeobrany
Jak správně používat pepřový sprej a běžné předměty k sebeobraně
Ubránit se různým druhům úderů
Uvolnit se z úchopů a obejmutí
Rozpoznat útočníka a včas reagovat
a mnoho dalšího…