Konflikt, přirozená součást života, přesto něco, čemu se ve velké míře vyhýbáme. Přitom právě jeho zvládání a připravenost stát si za tím, co je pro nás důležité, vede k růstu naší kompetence v životě. Nemusíme být bojovníky, abychom dokázali nastavovat a háji své hranice. V životě, v práci i ve vztahu. Zvládnutí konfliktu však neleží ve znalosti bojových technik, ale v našich emocích, způsobu myšlení a také v naší nervové soustavě.
Zveme Vás k jedinečnému spojení praktických poznatků neurobiologie, psychologie konfliktu a zkušeností z obranného systému Krav Maga!
Nenaučíme Vás bojovat, ukážeme Vám, jak se nebát konfliktu a brát jej jako zkušenost namísto traumatu.
Jak nastavovat hranice a bránit je, aniž bychom se sami stali agresory?
Co je a není agresivní chování, jak se liší od asertivity?
Základy vyjednávaní
Pojem bezpečí a jeho důležitosti
Psychologie agresora
Jak regulovat svou nervovou soustavu při a po konfliktu, abychom dokázali zkušenost co nejlépe zužitkovat pro vlastní učení?
Jak zabránít vzniku tramautu, jak řešit lehčí formy posttraumatického stavu
Dvouhodinovým workshopem Vás provedou
Jakub Otipka – hlavní lektor a vedoucí Krav Maga Academy Praha
Pavel Adam – lektor a terapeut Symbionica, NeuroReset
Host: Katarzyna Korda – terapeutka, Mindfullife, Symbionica, NeuroReset
Krav Maga Academy Pankrác
Praha
Na Pankráci 32, 140 00
450 Kč