Konflikt, přirozená součást života, přesto něco, čemu se ve velké míře vyhýbáme. Přitom právě jeho zvládání a připravenost stát si za tím, co je pro nás důležité, vede k růstu naší kompetence v životě. Nemusíme být bojovníky, abychom dokázali nastavovat a háji své hranice. V životě, v práci i ve vztahu. Zvládnutí konfliktu však neleží ve znalosti bojových technik, ale v našich emocích, způsobu myšlení a také v naší nervové soustavě.

Zveme Vás k jedinečnému spojení praktických poznatků neurobiologie, psychologie konfliktu a zkušeností z obranného systému Krav Maga!

Nenaučíme Vás bojovat, ukážeme Vám, jak se nebát konfliktu a brát jej jako zkušenost namísto traumatu.

• Jak nastavovat hranice a bránit je, aniž bychom se sami stali agresory?

• Co je a není agresivní chování, jak se liší od asertivity?

• Základy vyjednávaní

• Pojem bezpečí a jeho důležitosti

• Psychologie agresora

• Jak regulovat svou nervovou soustavu při a po konfliktu, abychom dokázali zkušenost co nejlépe zužitkovat pro vlastní učení?

• Jak zabránít vzniku tramautu, jak řešit lehčí formy posttraumatického stavu

Dvouhodinovým workshopem Vás provedou

Jakub Otipka – hlavní lektor a vedoucí Krav Maga Academy Praha

Pavel Adam – lektor a terapeut Symbionica, NeuroReset

Host: Katarzyna Korda – terapeutka, Mindfullife, Symbionica, NeuroReset